Los días 20, 21 y 22 de octubre de 2021, de 19.30 a 21.00, la lama Tsondru ofrecerá en el Salón de actos de Humanidades (20 y 21 de octubre) y en el salón de actos de la Facultad de Formación de Profesorado (22 de octubre) el ciclo de conferencias El desarrollo de los cuatro sentimientos inconmensurables en la época actual. 

En el ámbito de la neurociencia y de la neuroeducación, investigaciones recientes han demostrado la eficacia que proporcionan ciertas técnicas milenarias procedentes del yoga y de la meditación para el conocimiento introspectivo del individuo, tanto en el plano físico como en el mental. El mindfulness, denominación que actualmente recibe la meditación, proporciona dos prácticas básicas: de una parte, la que se concentra en calmar el cuerpo y la mente y, en consecuencia, ahonda en las emociones, en el estrés y en los pensamientos negativos, para posibilitar una presencia más objetiva en el entorno y la realización de cualquier actividad sin distracciones; de otra parte, la que invita a conocer mejor el funcionamiento de la mente, es decir, cómo aprehende la realidad y en qué consiste definitivamente la cognición humana. En estos tres días la Lama Tsondru nos explicará cómo desarrollar ambas prácticas.

Lama Tsondru es una mujer budista que, en 1976, abrió en Barcelona el primer centro budista tibetano en España y es una de las pocas mujeres lama que hay hoy en día. Con más de veinte años de experiencia en la enseñanza de meditación y de filosofía budista, Lama Tsondru es sumamente apreciada por su modo directo, claro y ameno de impartir estas enseñanzas.